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吃w88网页登录有什么需要注意的事项
w88top优德中文版w88网页登录 / 2017-10-16
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 1、每天食用别超一只

 对于体质虚弱的人来说,每天一只w88网页登录是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食w88网页登录应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用w88网页登录最好不要超过一只。

 2、春季应少食w88网页登录

  w88网页登录中的主要活性物质为皂苷,w88网页登录皂苷又叫做w88网页登录毒素,因为它具有一定的毒性,如果一次性食用过多的话,会有很强的副作用,比如说,食用过多的w88网页登录会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况,就像俗称的上火了一样。需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,w88网页登录也包括在内。因此,春季吃w88网页登录应再减量。

 3、肾功差者应少食

  w88网页登录为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。

 4、不宜与含鞣酸水果同食

  w88网页登录不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

 5、烹调方法切忌深加工

  从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证w88网页登录中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于w88网页登录自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。

    6、w88网页登录不能蘸醋吃。

       酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。



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